A közösségi média elterjedése -különösen azok amelyek fotók megosztását teszik lehetővé- hatalmas népszerűségnek örvend. Persze megvan az árnyoldala, hisz rengetegen elutasítják az ilyen platformokat de ugyanakkor nem mehetünk el amellett, hogy meglássuk a bennük lévő lehetőségeket.
Az instagram egy remek példa erre. Több testépítő is rendszeresen posztol magáról képeket, melyekkel emberek ezreit motiválják a mozgásra és egy fittebb életmódra.
Mutatunk nektek egy méltán híressé vált Azerbajdzsáni lányt. Ő a teljes átalakulását dokumentálta az instagramon, motiválva ezzel emberek ezreit.
A 24 éves Bakhar Nabieva napi szinten posztolta átalakulásának folyamatát.
Rendkívül mennyiségű izmot épített magára
Korábban karcsú lányként is sokat edzett, de nem volt megelégedve magával.
Persze itt sem kellett szégyenkeznie.
Állítása szerint rengeteget csúfolták általános iskolában vékony alkata miatt. Elkezdett hát edzőterembe járni, helyes étrendet betartani majd észrevette, hogy megindul a folyamat. Innentől nem volt megállás.
Később elkezdte az egészet dokumentálni instagram oldalán.
A helyi médiumok szerint egy „fitnesz istennő”.
Közben folyamatosan posztolgat régi fotókat önmagáról. Mutatva ezzel a változás mértékét.
Igyekszik inspiráló szavakkal biztatni a követőit és ő is rengeteg pozitív visszajelzést kap tőlük.
Mottója: „A célom elérésében nem akadályozhat senki. Veled vagy nélküled de elérem.”
Szerinte az önsajnálat a legnagyobb gát a testépítésben. Ha el akarsz valami érni, neki kell állni csinálni. Az eredmény jönni fog. Csak tegyél bele amit tudsz.
Ti mit gondoltok erről?
