Íme 7 élelmiszer, ami szó szerint csodát tesz a pattanásos bőrrel

Vannak olyan emberek, akik genetikailag hajlamosabbak a pattanásosságra, ám vannak olyanok is, akik olyan csodás bőrrel rendelkeznek, hogy gyakorlatilag egy darab pattanásuk nincs. Az aknék nagyon meg tudják keseríteni az emberek életét, főként a tinikét, akik alapjáraton is egy óriási változáson mennek át a pubertáskor idején. Ők ilyenkor extra szenzitívek mindenre, így nem is csoda, ha nem akarják elhagyni a házat pattanásos arccal. Viszont ha már mindenféle kencét kipróbáltál már rajta, de nem vált be egy sem, akkor ideje drasztikusabb megoldáshoz folyamodni, és belülről elindítani a regenerálódást. Mai cikkünkben 7 olyan élelmiszert hoztunk el, melyek szó szerint csodát művelnek a pattanásos bőrrel.

1, Sütőtök

Sokan nem is gondolják, hogy a sütőtök mennyire jótékonyan tud hatni a pattanásokra. A benne található niacin és folsav javítja a bőr textúráját, valamint megújítja a sejteket és csökkenti a pattanások kialakulását, a cink stabilizálja a szervezet hormon háztartását és elősegíti a bőr gyorsabb regenerálódását, az A és B-vitamin pedig szintén szabályozza a pattanások kialakulását.

2, Kelkáposzta

A kelkáposzta gazdag C-, K-vitamin forrás, illetve tele van rézzel és vassal, persze ezeken kívül számos más ásványi anyag és antioxidáns is fellelhető benne, melyek jótékonyan hatnak a bőrre, így a pattanásokra is. Ezek az anyagok képesek redukálni az úgynevezett hiperpigmentációt, valamint kiegyenlítik a bőrt. A kelkáposztában lévő K-vitamin képes felgyorsítani a bőr regeneráló képességét, így pikk-pakk begyógyítja a sebeket, hegeket.

3, Édesburgonya

A szervezet olyan ügyesen van felépítve, hogy képes vitaminná alakítani a béta-karotint. Túlzott mennyiségben elszínezi a bőrt, de ha az ember nem eszik napi szinten répát és édesburgonyát, akkor nincs semmi probléma, sőt épp ellenkezőleg. A béta-karotin az A-vitamin probiotikuma, az A-vitamin pedig más néven retinol, ami gyakorlatilag az összes létező kozmetikai termék egyik fő összetevője. Ez az összetevő képes felvenni a kesztyűt a hiperpigmentációval, de legyőzi a pattanásokat és a hegeket is. Ha nem vagy a mesterséges termékek híve, akkor egyél egy kicsivel több édesburgonyát és az megoldja a problémát.

4, Papaja

A papaja nevű gyümölcsben található egy olyan enzim, mely a papain névre hallgat. Ez az anyag képes felszabadítani a bőr pórusait, legyőzni a makacs pattanásokat, és kiszárítani a bőrsejteket. Jótékony tulajdonságai közé tartozik, hogy hidratáltan tartja a bőrt, és megakadályozza az új pattanások kialakulását.

5, Karfiol

A karfiol olyan szuper aminosavakban gazdag, mint a hisztidin és a csodás C-vitamin. Előbbi képes megvédeni a bőrt a káros napsugárzástól, így a már alapjáraton sötét foltok nem lesznek még sötétebbek. A C-vitamin számos területen képes megállni a helyét, de jótékony hatását a pattanások legyőzése során is lehet kamatoztatni. Sőt, elősegíti a sebek és a hegek gyorsabb regenerálódását.

6, Quinoa

Sokan nem is tudják, hogy a quinoa gazdag B3-vitamin forrás, mely redukálja a rosacea, ekcéma, pattanások kialakulását. Ezen kívül enyhíti az irritált, kipirosodott, gyulladt bőrt is. Előfordul, hogy egy-egy pattanás kinyomása után csúnya hegek maradnak az arcon, de a quinoa erre a problémára is megoldást kínál.

7, Citrom

A citromról is hallottuk, hogy a természet csodája, hogy gyógyító és jótékony hatással rendelkezik…stb. Ezt a bőrápolás területén is tökéletesen kamatoztatja. Olyan anyagokat tartalmaz, melyek védik a bőrt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a pattanások kialakulását, és kisimítja az egyenetlen bőrt.

Hasznosnak találtad a cikket?