HomeInterestingHa eddig egyből lehúztad, ne tedd, életmentő információkról árulkodhat a székleted!

Ha eddig egyből lehúztad, ne tedd, életmentő információkról árulkodhat a székleted!

Az emberek a rohanó világban már mindent sietve csinálnak, igen még a kis és nagy ürítéseket is. Ilyenkor nem teszünk mást csak elvégezzük dolgunkat, lehúzzuk és megyünk tovább és csináljuk a fontos teendőinket.

Nem sokan vannak tisztában vele, de a széklet, rengeteg mindent elárulhat az egészségi állapotodról, ezért nem célszerű egyből lehúzni, hanem jobb egy kicsit szemre vételezni, majd utánajárni mi is van a háttérben. Annak érdekében, hogy ne kelljen kutakodnod és a böngészési előzményeid se nézzenek ki furán, összeszedtünk néhány székletet, amihez pontos leírás tartozik, és felfedi a benned rejlő problémákat, amiket egy kis odafigyeléssel könnyedén megoldhatsz.

A széklet nem más, mint az az étel, amit a nap folyamán elfogyasztottunk, illetve annak egy átalakult formája. A szervezet képes felismerni, hogy a bevitt ételből, mely tápanyagokat lehet hasznosítani, a felesleget pedig felhalmozza majd egy bizonyos idő után távozik.

1) Milyen az állaga?

Apró, kemény, különálló darabkák:
Ez azt jelzi, hogy több folyadékot, illetve rostot kellene a szervezetedbe juttatni.

Kolbász alakú puha és sima:
Nem kell aggódnod, ez a normális formájú és mintájú széklet.

Folyékony, kemény darabkák nélkül:
Nem kell nagyon találgatni, egyértelműen hasmenésre utaló jelek, amit valamilyen gyulladás okozott. Mivel a hasmenéstől nagyon kiszárad az ember, így pótolni kell a folyadékot.

Kolbász alakú, de darabkás:
Nem kell nagy feneket keríteni neki, egyszerűen csak fogyassz még több rostot és folyadékot.

Lágy darabkák, de nem gömbölyűek:
Abban az esetben nincs probléma, ha egy nap többször jársz a WC-re.

Kolbász alakú, de repedezett a felülete:
Ebben az esetben sem kell túlaggódnod magad, csak vigyél be még több folyadékot a szervezetedbe.

Darabkás, és kásás egyszerre:
Elrontottad valamivel a gyomrodat, ha többször előfordul, célszerű orvoshoz fordulnod.

Puha, és beleragad a WC kefébe:
A szervezet egyszerűen nem képes feldolgozni a zsírt, ugyanis a belekben túl sok olaj található. Ez bélproblémák előzménye is lehet.

2) A színe.

Barna.
Barna széklet esetén nincs mitől tartani, ez a normális. Ezt az árnyalatot az epében található bilirubinnak köszönheti.

Zöld.
A széklet hamar megy át a vékonybélen, és a szervezet nem tudja a zöldes árnyalatú epét lebontani ilyen gyorsan, ennek köszönhetően majdnem tisztán ürül ki a szervezetből.

Sárga.
A sárga és zsíros, fénylő felületű széklet egyik fő oka, hogy a szervezet nem tudja megemészteni a zsírokat.

Fekete.
A fekete széklet az emésztőrendszerben található vérzés jele lehet, ami vagy a nyelőcsőben vagy a gyomorban keletkezhetett.

Világos színű, fehér, vagy száradt agyag színű.
A fehér vagy világos széklet a máj, illetve epehólyag és epevezető betegségeire utalhat.

Véres, vagy piros
A fekete széklettel szemben az élénkvörös színt az alsóbb testtájéki vérzése, például aranyér okozza.

3). Itt van néhány tény, amit illik tudni a székletről.

Ha valamit elfogyasztasz, jobb esetben 1-3 nap alatt ki is jön belőled.
A végtermék, megemésztett táplálékból, baktériumokból és nyálkából áll össze.
A normális végtermék csak lassan kezd el kellemetlen szagot árasztani.

Milyen sűrűn jársz a mosdóba?

Napi egy vagy két alkalom belefér. Ha nem okoz nehézséget, és könnyen távozik a testedből, akkor nincs miért aggódni.

Hogyan legyen mindig normális a székletünk?

Rendszeres rostokban gazdag ételeket kell ennünk, és még több folyadékot innunk.
Ha bármilyen probléma adódik a végtermékkel, nyugodtan szedj étrend kiegészítőt.
Ha elegendő mennyiségű folyadékot juttatsz a szervezetedbe, az majd befolyásolja, a mozgását.

Minél idősebb valaki, annál nehezebb neki elmenni WC-re, ezért több mozgásra és folyadékbevitelre van szüksége és természetesen egészséges táplálkozásra.

Mely esetben kell orvoshoz menni?

Ha olyat tapasztalsz, amit eddig még nem, akkor mindenképpen keresd fel a háziorvosod.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments